Псориаз – дерматологическое заболевание, при котором кожа покрывается сухими пятнами.
Чаще всего они поражают голову, локти и колени.
Для этой болезни характерны зудящие и чешуйчатые красные пятна, осложняющие жизнь и доставляющие дискомфорт человеку.
Если основное лечение псориаза не дает положительного результата, то важно пересмотреть образ жизни и питание.

Полностью вылечить заболевание невозможно, но можно остановить его распространение и улучшить состояние кожи.

Для этого необходимо откорректировать образ жизни. Рекомендуется:

• Отказаться от употребления алкоголя.
  Спиртные напитки отрицательно влияют на эффективность лечения псориаза,
  так как способствуют появлению побочных эффектов от приема определенных
  препаратов и ухудшают работу иммунной системы.
• Отказаться от курения.
  Старайтесь ограничить количество выкуренных в день сигарет
  или полностью откажитесь от этой пагубной привычки.
• Не употреблять слишком много калорийной пищи.
  Если в рационе питания будут продукты с высоким содержанием клейковины,
  а у пациента присутствует непереносимость глютена, то это может привести к вспышке псориаза.
  Лучше употребляйте побольше овощей и фруктов.
• Не загорать на солнце.
  УФ-лучи пагубно влияют на состояние кожных покровов,
  поэтому перед выходом на улицу наносите солнцезащитные крема с учетом вашего типа кожи.
• Правильно ухаживать за эпидермисом. Если ваша кожа поражена псориазом,
  то подбирайте косметические средства, не содержащие слишком абразивные формулы.
  Все ингредиенты должны быть безопасными и протестированы дерматологами.
• Регулярно менять постельное белье. Спальное место должно быть чистым, так как
  во время сна выделяются пот, кожное сало и прочие органические вещества.
  Поэтому меняйте постельное белье не реже 1 раза в неделю.

Врачи советуют пациентам вести дневник, в котором они
будут отображать ввод новых продуктов, а также реакцию на лекарства.
Все изменения в симптомах обязательно вносите в дневник.

Кроме этого, специалисты рекомендуют пациентам чаще гулять на свежем воздухе,
полноценно спать (не менее 8 часов), избегать стрессов и следить за работой желудочно-кишечного тракта.